海街note

海街ライフの楽しみ方 お店やイベントの情報と自然と共に楽に生きる生活のコツ

動物達はどこからくるの?動物を守るために私たちができること

 



新宿LUSHで開催されたチャリティポットイベント 「どうぶつ園、水族館、ペットショップ、サーカス、どうぶつ達はどこからくるの?」 LIA代表ヤブキレンさんのお話を聞いてきました。お話のまとめとひとりひとりができることをお伝えします。

 

結論 動物園、水族館、サーカス、ペットショップには行かない

私たちが動物を守るためにできることは 動物園、水族館、サーカス、ペットショップに行かないということです。

なぜ行かないかと言う理由を身近な人に伝えたり、発信することです。私は犬と猫を飼っていますが、当時は無知だったため犬は9年前にペットショップで購入しました。子供が小さい時は動物園、水族館に連れて行っていました。過去は変えられ無いけれど、気づいた今から未来は変えられます。利用者がいなければ、動物園、水族館、サーカス、ペットショップの運営はできません。このブログは実際の映像や画像は載せていません。内容は文章で書いてあります。

動物園の野生動物はどこからくるの

旭山動物園のHPでは「野生からは連れてきてはいない。繁殖させたり他の動物園から借りたり、動物商から買っている」と書いてありました(旭山動物園HP参照)動物園が野生から動物を連れてくることはないと言うことでした。

上野動物園は1882年3月に日本で初めてできた動物園です。1887年に来日していたイタリアのサーカス団のトラが出産、生まれたトラをヒグマと交換。1888年清国(中国本土とモンゴル高原を支配していた統一王朝)からぞうが来園。その後海外の野生動物が増えていきます。(上野動物園HP参照)

動物園は必要か?ジンバブエでの事故 

こちらは動物園やサーカスと違いますが、野生動物を撃ち殺し記念に剥製や毛皮などを持ち帰るトロフィーハンティングという娯楽が存在します。2017年ジンバブエで子育て中のぞうの群れに遭遇、3頭が突進してきて4頭目がハンターに襲いかかりました。撃たれた像がそのハンターを圧死させる事故がありました。

動物達のストレス ぞうのタイクの事故

1994年8月20日ハワイでサーカス中にぞうのタイクが暴れ出し調教師1名死亡、飼育係は重傷を負いました。体重3600キロのタイクはサーカスからでて街を30分以上走り続け、86発撃たれて死亡した事件です。

タイクは前年の1993年4月、7月とサーカスから逃げ出していました。

アメリ農商務省の文書とカナダの法執行機関の文書に、タイクがショーに使われていた時の模様が記載されています。「ぞうの調教師がアフリカゾウを叩き、叩かれまいと鳴きながら3本足でかがみ込む様子が見られ調教師が歩くだけでも悲鳴をあげていた」

終戦前に猛獣処分命令が出て殺された動物達

1943年 空襲で猛獣達が暴れて逃げ出しては危いという理由で、上野動物園には猛獣処分命令が出て動物達が殺されてしまいました。ぞうは皮膚が厚く注射針が入らないため、餓死させました。餌が欲しくて一生懸命芸をしていたとのことでした。

動物園は必要か 市原ぞうの国

LIAさんが市原ぞうの国を動物虐待で刑事告発しました

blog.livedoor.jp

 

 

調教師はブルフックという長い棒の先に金属でできた鋭いフックが取り付けられているもので ぞうの体の敏感な部分を殴りつけます。

母親の象は鼻を抑えられ、子供のゾウの方を向けないよう固定されています。調教師が子供のぞうをブルフックで殴りつけています。草食動物は横に目があるため、動けないけれど子供が暴力を振るわれている姿を見えてしまいます。そのため精神がおかしくなり、同じ動きを繰り返す異常行動である『常同行動』を発症しています。体の大きな野生動物に芸をさせるということは暴力と飢えで支配する以外ないということです。

しかしその告訴は棄却されました。理由は調教に必要だと言うこと。

私は動画を見ましたが、見るに堪えない映像です。

このようにぞうが暴れた時はもう制御不能です。暴力、もしくは殺すしかない歴史があります。

サーカスは必要?

2本足で歩くツキノワグマの赤ちゃん達

小さい頃から2本足で立つことが当たり前と思い込ませるために首輪に短い鎖をつけて調教する映像を見ました。前にかがむと首が吊られるのです。その状況で2本足で立っていました。サーカスで楽しく可愛く見えるクマさんはこうやって調教されています。

ロシアでの猿の調教

調教師の言う通りにならない猿を殴ったり床に叩きつけたりしていました。

野生動物達は暴力と恐怖と餓えのなか 必死で芸をしているのでした。

水族館は必要?イルカショーのイルカはどうやってくるの?

和歌山県太地町のイルカ追い込み漁で捕まったイルカが全国、海外に売られていきます。

追い込み猟はどんな猟か

イルカを追い込み、イルカの嫌いな金属の爆音を出します。パニックになっているイルカをエンジン全開で追いかけます。子育てをしてるイルカは必死で子供を守ります。とても優しい性格で群れごと捕まってしまいます。

水族館でショーをするドルフィントレーナーが捕まったイルカの中から、水族館のショーに向いてるイルカを選び、選ばれなかったイルカは食肉になります。

海は殺されたイルカの血で真っ赤になります。

イルカ猟は伝統なのか

食肉になるイルカは安く、生体販売されるイルカは1頭450万の値段がつきます。

水族館に行ったイルカはどう調教されるのか

野生のイルカは生きた魚しか食べないのですが、死んだ冷凍された魚を食べる過酷な訓練があります。無理やり口の中に押し込まれます。冷凍された魚は生きてる魚と比べると水分量が少ないのでイルカが脱水してしまいます。そのためまた無理やり口の中にホースで水を無理やり飲ませます。

イルカは1日100キロ泳義ますが、水族館にいたら狭い水槽の中から出ることはできません。

#イルカのハニーを忘れない

2005年2月野生のバンドウイルカだったハニーはイルカ追い込み猟で犬吠埼マリンパークに売られました。その時妊娠していたハニー。

2005年6月 ハニーは水族館でオスのマリンを出産しました。

2016年息子のマリン死亡

2017年12月唯一の友達ビィーが死亡しハニーはひとりぼっちに。

2018年1月犬吠埼マリンパークは廃業。ハニーは一人ぼっちで取り残されました。ハニーの解放を望む人たちの声をマリンパークは聞き入れませんでした。

2020年3月29日 ハニーはひとりぼっちで死亡しました。

ペットショップは必要か

ペットショップのショーウィンドウには、いつ行ってもたくさんの子犬子猫たちがいます。その背景にあるのは大量生産、大量消費です。

愛知県では元温室だった建物に400匹の犬がいました。真夏には50度の高温になります。繁殖が終わり、もう使えない犬達はそこに押し込まれ、劣悪な環境の中どんどん死亡していくのです。関係者はその場所を姥捨山と呼んでいたそうです。

大量生産大量消費のブリーダーには繁殖できなくなった子達はバスタブで燃やしたり、生きたまま埋めてしまうこともあります。

ペットショップは子犬達をブリーダーかペットオークションで購入します。

ペットオークションではそれぞれ段ボールに入れられていて、売れ残った子たちは格安でまとめて買われて移動型生体販売にいきます。

今回イベントでお話してくださったLifeInvestigationAgency(LIA)さん

LIAさんの活動はSNSでずっと見ていました。現場の悲惨な映像を見たくないと言う方もいるかもしれません。直接お会いして私の想いを聞いてくださり一歩踏み出すことが大事だっておっしゃってくださいました。今回ブログを書くために自分でも色々調べて、動画や画像なども見て辛く悲しく悔しくもなり半分泣きながら準備をしました。でも自分には頼れる人達がいるという気持ちが心強くいられました。

LifeInvestigationAgency(LIA)さんは2010年に設立、動物だけではなく自然環境に関しても警察と一緒に、調査、告発、啓発運動を行なっていらっしゃる団体です。テレビに出ている動物虐待の8割はLIAさんが告発しているそうです。

こちらから支援もできます。

ngo-lia.org

LUSH

今回イベント開催場の新宿LUSH店さん。

LUSHは新鮮なフルーツ、野菜、エッセンシャルオイルを使い、動物実験をせず可能な限り合成保存料に頼らずにスキンケア、ヘアケア、バス製品を作っている会社です。

LUSHさんのチャリティポットとは、社会課題に変化を起こす草の根団体に100%(消費税を除く)寄付、応援する目的で販売された商品です。

www.lush.com

私はボディローションと靴下、ピンバッジを購入しました。ボディローションはVEGAN対応 ローズウッド、イランイラン、バニラの香りです。靴下とピンバッジは動物実験と戦うというメッセージが入っています。デザインもかっこいい。

こんな動物園、水族館だったらいいな。

動物園や水族館にいる動物達は本来の姿ではないので、動物の展示はやめて大きなスクリーンなどに映像を映し出すのがいいのかなと思います。自然の中に図書館と映画館が混ざったような素敵な施設。いつどんな時にタイクのような事故になるかわかりません。その時も悪いのはタイクではないですよね。

まとめ

動物達も幸せで楽しそうに見えるように作り出した世界。
動物の移動にもとてもお金がかかり、移動させられている間の動物のストレスも大きく、死亡してしまう事故もあります。

個人個人が動くことで世の中は変わります。大きな池に小さな石を投げるとゆっくり静かに輪が隅々まで広がっていきます。活動されている方の応援もできます。

生きとし生けるものが全て幸せになりますように。

 

人生を好転させるための小さな習慣 幸せを引き寄せる練習


人間は本来幸せに生きるために体が作られています。その為、幸せではない方を選んでいると体が拒否反応を起こすようにできているのです。

幸せでいるということは、幸せを受け取ること。自分を丸ごと受け入れ、他人のことも理解すること。人生を好転させることは日々の小さな練習で出来ます。

幸せでいることは持続可能な人生。

出来事によって感情が決定するのではなく、どう捉えるかで感情が変わります。

練習によって考え方の癖や何を信じているのかに気づきます。朝と夜のルーティーン、一日の間に何を選択するか迷った時のアドバイス、お役にたてそうなQ&A、過去に自分が体験した出来事と解説を用意しました。

朝と夜のルーティー

全てがリセットされて新しい自分、新しい素敵な一日が始まる、全てが上手くいくとと宣言します。昨日までにあった悲しい気持ちや嬉しい気持ち、全てリセットです。テレビをつけるのはやめましょう。テレビは洗脳の箱なので直ちに処分することをお勧めします。朝は好きな音楽をかけましょう。

朝日を見る

朝日を見ると幸せ成分セロトニンが分泌されます。体内時計も調整され、幸せを引き寄せやすくなります。セロトニンは夜ぐっすり眠れるメラトニンに変換されます。ぐっすり眠れるためにもたくさん朝日を浴びましょう。

ノートとペンを用意します。

一日の終わりに今日あった出来事の宝探しです。

嬉しかったこと、幸せだな、豊かだな、幸せだなと思うことを意識的に10個書きます。意識的に、という理由はその日に嫌だなと思ったままの状態の時に大切なものを見落としてしまうからです。

最初は無理に書いているような気がしてしまうかもしれませんが、宝探しのように楽しくなり、慣れると宝はすぐみつかります。

笑顔で大きく深呼吸をしてお布団の暖かさや肌触りの良さを感じて気持ちよくおやすみしましょう。

一日を過ごすためのアドバイス

目の前の出来事にとらわれない

どんな出来事があっても、自分は幸せで良いのです。不安や恐怖の気持ちでい続けることは本来の自分ではないのです。

自分に優しくする

反省したり自分を 責めたりすると、本当に願うものを受け取りにくくなってしまいます。完全な人間はこの世に存在していません。アドラー心理学でも不完全さを認める勇気を持とうと言っています。

他人は他人の現実を作っている

他人からどう見られるかということは、他人が決めることなので自分ではどうすることもできません。他人に合わせるとお互いのためによくありません。

望む現実を見る

目の前のことは過去の思考によるため、今この瞬間から変えることができる。過去に信じたことで、今望んでいないことは見なくてよいのです。

望まないものを受け取らない方法

自分の好きなものやおもしろいことを思い出す。気をそらすやり方です。

昼寝をする。眠ると思考がいったん停止して受け取りモードになります。

水をたくさん飲む

水をたくさん飲む人は幸福度が高いという検証結果があります。心と体のエネルギーの伝達もスムーズになります。

人生はシンプル

人生はシンプルです。すごく頑張らないと手に入らない、苦労しないと幸せになれない、何年もかけないと到達しないと思っていること、簡単に叶うという考えに変えましょう。

 

Q&A 

Q: 私だけがいつも面倒なことを押し付けられているような気がします。

A: 不快な感情になるということは、内なる自分はそのように見ていなく、すでに願いが叶った視点でみています。すべてはうまくいっているのです。

Q: いつも最悪な事態を想定しています。

A: 最悪な想定をするということは、最悪になる未来と繋がっているということです。もし自然災害に備えて、備蓄や避難バックを用意したら、その後は、

リラックスして、今この瞬間を楽しむことにフォーカスしましょう。

A: 友達に勘違いされて距離を置かれました。いくら説明しても聞いてもらえません。

他人の現実は他人が作っているため、コントロールすることはできません。お友達が内なる自分に繋がるとプラスにフォーカスしてくれます。自分のすることはリラックスしていい気分に変えることです。

Q: 選択肢が2つあり、どちらにしようか迷ってしまいます。

A: 迷ったときは良い気分になってから決めましょう。

Q: 人と比べて自分はだめだなあと思ってしまいます

A: 同じ人間は誰一人いない為、誰かより優れている、劣っているということはありません。比較は何も意味がなく、自分が望むことで物事を創造していくということが重要です。

Q.目の前に悲しんでいる人がいるとき、同情してしまいます。

A.同情や一緒に悲しむことは、幸せの流れから外れてしまいます。その方を信じて大丈夫の気持ちでいてあげましょう。

過去に体験した幸せの道に気づいた出来事

良い気分ではなくなった時、自分が本当はどうしたいのかに気づきます。頑張ることがいいこと、向き合わないといけないと思いがちなパターンです。

  • 幸せを選ばずに望んでいないことにフォーカスし続けていていました。その状態が長く続くと体が悲鳴を上げて「もういいや!」とやけくそになり、勢いがついて自然に手放し、悩みが改善されていました。→体は幸せでいるためにあるのですが、自分と繋がっていないので究極まで我慢させていました。手放すまでに何回もお知らせが来ていました。
  • 嫌なことをされても、すぐ忘れてまた同じ目に遭う・・・忘れないように嫌なことをされたことをノートに書き続けていました。→ある時そのノートを置いてある場所が黒くモワモワしたエネルギーでいっぱいになっていて、怖くて慌ててノートを処分しました。望まないことにフォーカスしすぎでした。
  • 全ての出来事に全て即反応していました。→望むものが明確でなかったために全て受け取っている状況でした。
  • 悲しんでいる子がいたら、私がなんとかしてあげなければ!と思っていました。→幸せの道から外れていました。それぞれ内なる自分と幸せのセンサーを持っているので相手を信頼し自分は自分に集中することでした。
  • 自分が過食症だってことにも20年近く気づいていませんでした。→鈍感すぎて気づきませんでした。病気だったんだとびっくりして、食べすぎないように吐かないようにしようと気をつけて治しました。

 

お勧め図書

自らの人生をより意識的に創造し、幸せを見出すための方法が探求されています。

books.rakuten.co.jp

 

波動、直感についてとてもよくわかります。

 books.rakuten.co.jp

良い気分でいようという気持ちになれます

 books.rakuten.co.jp

これを読むと、体は幸せに生きるためにあることがとてもよくわかります。

がんになった時に食べてはいけないものは、普段から食べない方が良いなと実践しています。

 books.rakuten.co.jp

おかざわゆめこさんのひめくりカレンダー 全ては愛から始まることをずっと伝えて続けていらっしゃいます。

 yumekosan.com

 

まとめ

誰もが「内なる自分」と「幸せセンサーである体」が備わっています。小さな宝探しをしていくと、自分はなんて恵まれていて幸せなんだろうと感謝の気持ちが増えていき、結果、幸せを受け取る力が育っていきます。

 

片付けも人生を好転させます。

umimachinote.hatenablog.com

 

 

 

 

日本のひなた 宮崎県日南市にサーフィン移住したい!

初めて行ったのに帰ってきたような懐かしい感じと 優しさに包まれた宮崎。 また行きたい!それより宮崎で暮らしたい!と感じました。日南市の魅力をたくさんお伝えします。

 

 

宮崎県日南市はサーフィン移住におすすめ

日南市は宮崎県南部にあります。平均気温:1月6.1度 8月27.0度 (気象庁HP

より)1年を通して暖かく、1年中サーフィンを楽しむことができます。

伊比井、昭寿園、梅が浜、大堂津、恋ヶ浦の他、リーフブレイクのポイントなど サーフィンできる場所がたくさんあります。 

宮崎県日南市にサーフィン移住したい!移住支援相談セミナー

有楽町駅前の交通会館に宮崎県への移住・UIJターン相談窓口があり、 ちょうど日南市移住相談セミナーが開催があったのでまずは参加しました。 実際移住した方の生活のお話も聞けました。日南市には移住促進住宅があり、 移住目的で試しに暮らしてみたり、仕事や住居を探すときに利用できるそうです。 条件を話したら利用を勧められ、仕事の調整をして1か月後に予約。チケットはANAのセールで格安で購入しました。

 

日南市移住計画の旅 移住促進住宅十色滞在記

日南市に移住計画の旅 1日目

2023年1月末、滞在期間は全く波がないという予報。そして例年に寒いとのこと。自然相手なので、身をゆだねるのみ。

前回もお世話になったマハロレンタカーさんに軽自動車を借りる。お昼ごはんは空港近くの忠太郎茶屋さん。2023年一番人気といわれる一葉神社でお参り。前回行って気に入ったブルーオウルカフェでコーヒーブレイク。その後日南に向かい、ちょうど15時でチェックイン。東京で移住支援セミナーのスタッフさんが待っていてくれた。道の駅日南をすすめられ、行ってみたところ素晴らしい景色に感動。波は無いと言われたが、場所の確認で幸島、恋ヶ浜をチェック。波なし。夕飯の場所がなかなか決まらず、たまたま見つけたネパールカレー屋さんにおなかを満たす。とにかくいろいろな場所が遠い。かなりぐるぐるして疲れた。スーパートライアルで 食材調達。ひなた温泉で冷えた体を温める。夜はネットで物件をみる。わたしはペットがいるので ペット可で探した。なかなかみつからない。

 

移住促進住宅十色のお部屋の窓からの景色です。さいこー。
日南市に移住計画の旅 2日目

朝食を終え、大堂津、梅ヶ浜に行ったが湖のよう。幸島に向かい、ひざ波程度だったけれど、もうここで入ると決め着替えようとした時に、ローカルサーファーさんに出会い、恋ヶ浦の方が波あるよと教えてもらう。神のお告げ。恋ヶ浜に移動。幸島より波ある!海入ろうとしたらまた神が現れた。今から毛久保にいくから ついておいでと声かけてもらい、山道を必死でついていく。なんと毛久保は胸肩。潮が引く 午後のほうが良いよと教えてもらい、一旦お昼を食べに串間の カフェ10へ。鎌倉から来たという方とお話する。2020年6月にタギリハウスを予約していたが、閉店になってしまい、そしてコロナ渦になり宮崎行は断念した。美味しいファラフェルを頂き、おなかも満たされ毛久保に戻る。どこから入るのかわからず、うろうろしていたら、また別のローカルの方が海に入る場所を教えてくれた。神様みたいな人ばかりだ。その方のサーフィンのかっこよさに驚き見惚れた。お話してみるとジーボサーフショップのオーナーさんだった。いこいの湯で 暖まったのち、串間にあるジーボサーフショップにお邪魔する。トロフィーがいっぱい。いろいろ海のことを教えてもらう。本当にありがたかった。トムラで食料品を買い出しして十色で夕食。

日南市に移住計画の旅 3日目

恋が浦、毛久保まで行くも波がなく、引き返して大堂津も波ない。 今日はあきらめ、道の駅で物産を購入。 鵜戸神宮観、丸新荘、飫肥城跡、飫肥のどんたくというお店で早め夕飯をして十色に戻る。普段は寒くないはずの宮崎。部屋は広くエアコンのみ。寒くて部屋の中でコートを着ていた。

日南市に移住計画の旅 4日目

チェックアウト。滞在期間中、移住準備のためにした行動を記入した日誌を移住支援の 担当の方にお渡しする。最後梅ヶ浜に入った。丸新荘、青島で夕食 青島が都会だった。そして空港へ向かい帰路へ。


宮崎県日南市に移住計画 生活環境について

仕事と家

日南で仕事と家をみつける場合マッチングサイトや移住相談窓口などが あります。首都圏と比べると家賃は安いけれど給与も安いので、自営業やリモートでお仕事できることもおすすめです。 家賃は2LDKで6万以下が相場。

移住を検討している方にお勧めサイト 住居

iju.pref.miyazaki.lg.jp

移住を検討している方にお勧めサイト 仕事

iju.pref.miyazaki.lg.jp

移住を検討している方にお勧めサイト 仕事

www.back-to-miyazaki.jp

 

車必須

日南に住むには車必須。滞在中は全て車で移動。道は全く混んでいませんでした。日南に住んでいる方に聞くと、車は1人1台所有だそうです。何もかもが遠く、たくさん森の中を走りました。道中、車や人よりお猿さんにたくさん遭遇。

病院

総合病院1・診療所34・歯科22・救急センター1 考えていた以上に病院がありました。 

スーパー 

トムラ、タイヨー、トライアルの他いくつかあります。物価の安さは感じませんでした。道の駅などで地産地消の野菜が購入できます。大型のデパートはないけれど、今はネットショッピングもあるので不便なさそうです。

動物病院

3つありました。ペットのいる方はとても気になるところ。

人柄の良さ

今回の旅で一番感じたこと!たくさんの人に話しかけてもらって、楽しく過ごせました。良い情報をたくさん教えていただきました。感謝です!

広大な森

平成21年3月に日南市・北郷町・南郷町が合併して現在の日南市になりました。面積は536.1キロ平方メートル そのうち78%が林野。北郷森林セラピー®基地に認定されています。森林セラピーとは医療やリハビリ行為のひとつとして森林を活用していくもの。自然が足りなくて病気になるって証明されています。

ウォーキングロードは猪八重渓谷ウォーキングロード 蜂之巣渓谷ウォーキングロードと2本あります。

前回の記事でもご紹介いたしましたが、フローレンス・ウィリアムズ著書の「ネイチャーフィックス」によると、自然は最高の脳を作ると言われています。自分らしく、健康でいるために自然と人間は離れていられない関係性です。こんな素敵な場所がある日南市にときめきが止まりません。

美容院

大阪から日南に移住された美容師さんです。移住したらここに通いたいです。

www.youtube.com

レンタカー 

日南は車が必須の為、レンタカーは必要になります。

マハロレンタカーさんはサーファー仕様なのですぐ海に行かれます。

 

 

mahalo-rentacar.com

まとめ

普段でありえない、波のない寒い宮崎でしたが、こうゆうあまり良くないように見える時に行くのも大事だなと感じました。移住してみたい思いは変わりませんでした。住んでる方たちが「何にもないよ」と言っていましたが、都会に有るものが無いというだけ。本来人間が生きていくための豊かさがいっぱいあります。車を運転できれば女性一人での移住も問題ないなと思いました。仕事に関しては、リモートで出来る仕事があったり、手に職があったり、いくつか柱を用意しておくと安心でもあり、自分らしく楽しく生きていけるかなと思います。

50代から始めるサーフィンの魅力


人生後半に差し掛かり、やってみたかったことに挑戦 してみたいと思う50代。その中のひとつに サーフィンはあるのではないでしょうか。もう遅すぎるのでは、という不安があるかもしれません。でも全く遅すぎることはなく、50代からサーフィンライフを楽しめます!これからご紹介することで不安が薄まり、楽しみが大きくなっていただけたら幸いです。

 

 

50代でサーフィン始めるのは遅い❓

サーフィンは50歳、60歳からでも始めてる方もいらっしゃいますし、70歳すぎてもサーフィンは楽しめます。80歳で元気にサーフィンしているかっこいい大先輩もいらっしゃいます。今から始めても、まだまだ続けられる趣味になります。海の上で朝日を浴びたり、夕日に染まる薄桃色の海の中にいると考えるだけでHappyな気持ちになりますね。

サーフィンは、楽しい以外にも心身ともにメリットもたくさんあります。早速サーフィンを始めてみませんか。

サーフィンをすることによって科学的、医学的にも証明されているすごいこと

ネットフリックスで『Resurface: 波に包まれて』を観ました。

戦場から帰ってきた元兵士たちが、サーフィン療法プログラムを受ける映画です。サーフィンは楽しいだけではなく、心身共に深く癒され自分らしさを取り戻すことができる。潮の満ち引き、月の満ち欠けを体感できる海にいるだけで自分は大自然の一部だという繋がりを感じ、唯一無二の存在であることにもきづきます。

3大幸せホルモン セロトニンオキシトシンドーパミン

日光を浴びるとセロトニンが分泌。セロトニンの分泌量が増えるとメラトニンの分泌量も増えてぐっすり眠れます。年齢や職業関係なく、同じ趣味の方と挨拶したり、話したりするようになるととても嬉しい気持ちになります。オキシトシンが分泌量が増えます。良い波に乗れたり、練習してた技ができた時、ドーパミンが出ます。

ネイチャーフィックス効果

フローレンス・ウィリアムズ著書の「ネイチャーフィックス」

自然の中にいると脳は穏やかな状態になり、集中力が向上すると言われています。15分自然の中にいるだけで血圧が安定する結果も出ています。1ヶ月に5時間自然の中で過ごすことで、ストレスの軽減に対して最大の効果が得られたという結果もあります。大自然のタイミングに自分を合わせて波に乗るサーフィン。頭から離れない悩みも忘れてしまうのは、脳が休まるためだと思いました。

安心して行ける!スクールのおすすめ

①サーフィンするには最低限としてサーフボード、リーシュコード、ウェットスーツが必要です。 スクールはレンタル込み。水着とタオルだけ持って身軽に行けます。

②知識のある方と一緒に海に入ってルールを教わることが大切です。海の入り方、波の見方、波の待ち方、波に乗る順番などを教えていただき、怪我や事故を防ぐことができます。

スクールで体験してみて、サーフィン続けたい!と思ったら自分の道具を用意しましょう。必要なものはサーフボード、フィン、ボードケース、リーシュコード(サーフボードと自分を繋ぐコード)、ウェットスーツ、ワックス、日焼け防止のキャップかハットもあると良いです。冬の場合は防寒のためのブーツ、グローブが必要です。外で着替える時にポンチョもあると便利です。サーフボードは安くはないし、何を購入しようか迷ってしまいますね。

道具を揃えよう

50代初心者おすすめサーフボード2択

キャッチサーフ9

ソフトボードのメリットは柔らかい 素材を使用しているためケガをするリスクが少ないということです。 浮力があるためパドル力がなくても小波でも波に乗れて楽しめます。内部構造に3ストリンガーが入っているため、乗り心地がよく耐久性に優れています。キャッチサーフは上達後も楽しく乗れます。(女性は8でも良いかなとも思います。)初心者のスクールはソフトボードで練習するところも増えているので、乗り心地も体験できますね。

中古ロングボード

最初はコストを低く中古を購入する方も多いです。ロングボードは長さ、安定感があり50代初心者に おすすめです。中古を購入して練習もおすすめです。ちなみに私の場合はその時お世話になっていたクラブハウスでレンタルで借りていた中古のロングボードを購入しました。25000円でした。

その他の道具フィンとリーシュコードはボードにあったサイズを選びます。

ウェットスーツはサイズが合えば中古でも吊るしでも良いと思います。真冬に着るセミドライはいずれはオーダーをおすすめします。夏は水着、ラッシュガードでできます。ワックス サーフボードに塗る滑り止めです。日焼け防止のためのキャップ日焼け止め 海や珊瑚にも安全なものを選びましょう。

冬はグローブ、ブーツ。着替えの時にポンチョがあると便利です。

 

manda organic sun  paste

主成分は天然素材タナカ。ミャンマーで使われている日焼け止めです。オーガニック成分のみを使用しているため、お子様にも安全。

SUNBERRY ORGANICS

全成分自然由来でできています。ラズベリーシードオイル配合。動物実験なし。3〜4時間の耐水性。



お世話になった、なっているサーフショップ

現在お世話になっているショップはSeagull surf shopです。1975年から40年以上続いているサーフショップ。スクールも開催しておりますし、先ほど紹介させていただいたキャッチサーフや中古サーフボードも購入可能です。とても親身に相談に乗ってくれます!

www.seagullsurf.com

 

初めてロングボードを教えていただいたのは茅ヶ崎にあるクラブハウスサーフガーデンさんです。平日朝活コースを利用していました。初めてのサーフィンは鵠沼の水族館前でした。

www.relaxsurf.com

 

ムラサキスポーツ茅ヶ崎南口店さんにもお世話になりました。

www.murasaki.co.jp

 

宮崎に行った時、ジーボサーフショップの方にとても親切にしていただきました。また宮崎に行った時にお会いしたいです。

z-bosurf.seesaa.net

まとめ

ロングボードでリラックスして波乗りを教えてくれるところあるから一緒に行こう!と友達に誘われたのがきっかけでした。始めはソフトボードで練習して、その後にロングボードで練習が始まり、その時レンタルしていた中古ロングボードを購入しました。海に行って思ったことは、中高年多め。ちょっと安心しました。

リラックスしてのんびりサーフィンの時、ちょっとスリルのある時もありますが自分の技量に合わせて海を選んでいます。

七里ヶ浜由比ヶ浜材木座に行くことが多いです。サーフィンを始めるまではひとりでいることが好きだったけれど、一緒にサーフィンする仲間ができました。50過ぎても新しい仲間ができるってとても幸せなことです。年齢、性別、職業関係なく一緒にいるってなかなかないのでは❓サーフィンを通して、伊豆、千葉、宮崎へ行ったり、八丈島に引っ越した友人家族に会いにもいきました。

初めて数年、全然うまくもない私がサーフィンの魅力をお伝えするのも恐縮ですが、誰かと比べず、マイペースに楽しい趣味ができて今まで頑張って生きててよかったなと思っています。このブログを読んでサーフィンに一歩踏み出すチャンス、きっかけになれば幸いです。

2024ずし呑み×ずし食べ!イベントレポート

2024年2月9日~18日 コロナ渦の影響の為に見送られていたイベント、ずし呑みが4年8か月ぶりに開催されました。今までは2日間でしたが2024年は10日間開催。

今年の「ずし呑み×ずし食べ!」はアルコールを提供しないお店も参加しています。

今年のチケットは紙媒体はなくデジタルのみでした。

 

 

ずし呑み×ずし食べ!チケットの購入方法

スマートフォンで「ずし呑みずし食べ」とするかちらしのQRコードを読み取る。

マイページを作成。

ログインしてクレジットカードでチケットを購入。

ケットは1枚3500円 3回ご利用可能。はしご酒をしたり、同じお店に

3回行ったり、3枚のチケットで楽しめます。以前は2500円だったので結構値上がりしていました。提供されるフードメニューが豪華なのでお得感はあります。

1枚のチケットはお店のおすすめのメニューとお飲み物1杯です。

ちょっと行ってみたいなと思っていたお店にも気軽に入れる雰囲気があります。

ちらしは逗子駅前やマクドナルドの前でボランティアスタッフさんたちが配っていらっしゃいました。

ずし呑み×ずし食べ!店舗でご利用する時

「ずし呑み利用します」と一言。お店によってチケットの確認が先だったり後だったりするようです。マイページにログインして利用するお店をクリック。お店の方に確認してもらいチケットを使用します。

https://zushinomi.com/

https://zushinomi.com/

(写真はHPからお借りいたしました。)

2月18日(日)キッチンカーニバル亀神音楽祭@亀ヶ岡神社

(写真はHPからお借りしました)

www.city.zushi.kanagawa.jp

2月18日(日)キッチンカーニバル亀神音楽祭はずし呑み×ずし食べ!のコラボイベントだったそうです。逗子葉山で人気のキッチンカーが集結。

ずし吞みチケットが1枚余ってしまった方の救済システムとして

ずし呑みチケット1枚(おひとり様1枚まで)をキッチンカーニバルで使える1500円分の金券に交換がありました。(先着200名)

音楽祭:シンガーソングライターであり逗子観光PR隊としてもご活躍のNAOYUKIさん、沖縄ソングを中心にご活躍のジンジャーハイボールさんなど5組の方々が出演されました。

www.zushitrip.com

ジンジャーハイボールさんの動画がありました。沖縄の言葉を美しく歌っていらっしゃいます。

youtu.be

 

ずし呑み×ずし食べ!で利用したお店

そば席 御清水庵 あん彦

一軒目は一番好きなお蕎麦屋さん。逗子・葉山駅の北口を市役所側で降りて踏切を渡り、川沿いを歩いてすぐのところにあります。福井の越前そばのお店です。

ぶっかけおろしそばと野菜てんぷら2品 生ビール

ランチは混んでるかなと夜営業開始時間の17時に入店しました。

1人で行ったのでカウンターに案内していただきました。ちょっと辛めの大根おろしがおつゆと合ってとても美味しい。天ぷらは4種類あり2つ選びます。私はナスとレンコンにしました。デザートのきびだんごも絶品です。

www.zushi-anhiko.com

Bar maru-bun

逗子葉山駅から徒歩3分、JR逗子駅から7分です。店内の壁には人気イラストレーターの花井祐介さんのアートが大きく描いてあります。フードメニューが充実していて中でもラーメンが一押し。カレーもジャークチキンもタコスも美味しいです。

 

中華そば 生ビール

中華そばにしました!

あご煮干しをメインに2種類の煮干しと削り節を昆布とシイタケと一緒に丁寧に煮出した魚介旨味たっぷりのスープです(インスタグラムの説明より引用しました)

ラーメン目的にいらっしゃるお客様も増えてランチ営業もはじまったほどの、本格派ラーメンです。

 

 

maru-bun.wixsite.com

S and Raw Cafe

逗子にロースイーツのカフェがオープンしていたなんて嬉しい。JR逗子駅より徒歩7分。海まで5分。海の帰りに寄るのも良いですね。

Rawレアチーズケーキとコーヒー

どれも食べたくて迷いました。Rawレアチーズケーキとコーヒーを注文。まろやかで濃厚でおいしかったです。コーヒーはたーぷり入っていて、頂いたミルクはオーツミルクでした。

スイーツはすべて植物性、グルテンフリーで作られています。濃厚なのに胃が軽やか。心もからだも喜ぶスイーツです。

S and Raw CafeのSは slow=ゆっくり share=分かち合う synergy=相互作用という意味があるそうです。店内も居心地よくゆっくりできました。

メニューはRaw抹茶ケーキ、チョコレートケーキ、レアチーズケーキと旬のフルーツを使ったタルト、本日のRawスイーツ。お飲み物はコーヒー(デカフェあり)無農薬紅茶、ストレート果汁のジュースなど。

 

テイクアウトもあったので、Raw抹茶ケーキを買って帰りました。

食べおわって空になった瓶は洗って持っていくと100円引きになります。(2・16現在)

 

クリーミーな抹茶とデーツで炊いたあずきのバランスが絶妙。

冷凍になっているので、お土産にもぴったりです。美味しい💛

 

2024年前半逗子葉山のイベント

逗子葉山は春にむけて楽しいことが続きます。

*葉山芸術祭:2024年4月20日~5月12日 青空アート市5月11日12日

第32回目を迎える葉山芸術祭 

葉山逗子鎌倉横須賀のアーティストたちがそれぞれ仕事場や工房、自宅などで展示会をします。 最終日にあたる5月11日12日は森山神社で青空アート市が決まっています。

www.hayama-artfes.org

 
*逗子コミュニティパーク2024春:
 2024年5月18日(土)~ 19日(日) 開催会場:亀岡八幡宮

春秋と年に2回 亀ヶ岡神社で開催されるイベントです。 湘南エリアのショップが出店、ジャズやボサノバのライブあり大人の休日を楽しめます。

 

zushi-cp.org

 
*逗子花火大会:2024年5月30日(木)19時30分より

来場者10万人の人気の花火大会。フィナーレは圧倒されて涙がでてしまいます。(感動して泣いてる方結構いらっしゃいます)

体の内側にあるいろいろなものも爆破される感じです。

www.city.zushi.kanagawa.jp

番外編:葉山女子旅きっぷ 

男子も使えます!(年齢制限もなしです)

逗子葉山駅までの往復切符、バス乗り放題、選べるごはん券とごほうび券がついてとてもお得なチケットです。https://www.keikyu.co.jp/visit/otoku/otoku_hayamagirl/

ごほうび券はお土産以外にアクティビティにもご利用いただけます。ヨガ、クルージング、映画などがあります。

ちなみにおすすめおみやげは、ひなたクレープさんとひなたbeachさんです。

https://zushi-hayama.jp/cd/app/?C=eat&H=default&D=00119

 

✨まとめ✨
10日間の長期のイベントで盛り上がった逗子商店街でした。
チケットを持ってお店を巡ることは、アミューズメントパークに来たような気持ちになりとてもわくわくしますよね。
来年の開催も参加希望です!

1年を通して逗子葉山は楽しいイベントがもりだくさんです。
都内から電車で約1時間のプチトリップ。駅から海までも徒歩15分。
駅を降りた瞬間から海の空気感を感じます。
波の音を聞いて大自然のリズムを自分を合わせ、砂浜を裸足で歩くことで体内の静電気が放電して体調不良の改善にもなります。

海街の楽しみ方、楽に生きるコツを書いています。

 
 
 
 
 
 

これを読んだら片付けられる!片付けの意味と幸福な生活

「清潔で整理整頓された部屋は憧れるけれど、
片付ける時間がない。」
「どこから手を付けていいのかもわからない。」
「きれいな部屋は落ち着かない。」

どうせまた使うから出しっぱなしでもいいんじゃない?
すっきりしていたら幸せになれる?
ごちゃごちゃでも幸せなら片付けなくていい?

そもそも片付けの意味とはなんだろう?意味がわかったら、片付けに対しての苦手意識や面倒な気持ちは変わるのか?
調べてみたところ・・・これは面倒くさがらずに後回しせずに片付けをしよう!!という気持ちになったのでご紹介いたします

 

片付ける意味?

 

片付けるメリット

●探し物をする時間が無くなる
片付けるということは、物の置き場所が決まっているということです。
必要なものがすぐに取り出せる状態にあるということです。

●無駄遣いしなくなる
買ったはずのものが見つからず、また買ってしまうことになります。
片付けていると二重に買うことがなくなりお金がたまるようになります。
(なぜか靴下が片方無くなって何回も買っていました。塵も積もれば山となります。)

●やりたいことにすぐとりかかれる。

探し物する時間がないためにやりたいことはすぐできるし、行きたいところにすぐ行かれます。

●清潔な部屋になる
片付いてるということは物が床におきっぱなしのことはありません。掃除をするのも簡単になり美しい部屋が保てます。

片付けたいという気持ちになるのはなぜか

望む人生を送りたいという想いから、片付けたいという気持ちになります。
部屋の中は心を映しだしていると言われています。自分の心や頭を整理したい気持ちが家の中を片付けたいに繋がっていきます。

片付けることによる精神効果

●集中力が向上する
散らかった部屋では意識があちこちに向いてしまいます。片付けをしておくことによって、集中して物事にむかうことができます。

●気分転換、ストレス解消
片付けをすることで体を動かし、幸せ成分のセロトニンが分泌されます。
すっきりとした空間は気持ちがよくなります。

人生の質が向上する理由

●基準が明確になる
片付けられないということは、普段から選択が不明確であるということになります。片付けをしていくと、今の自分には何が必要で、何を手放すべきかという基準が明確になってきます。
片付けることによって、いろいろなことが不明確な状況から、自己整理が進んでストレスが減り、人生が変わっていきます。

●選択しやすくなる
今自分がどうありたいのか、この先どうしたいのかが明確になって、お金の使い方、時間の使い方、人間関係など選択しやすくなります。

運気があがるのはなぜか

使っていない物が多かったり、よく使うものも置き場所が設定されていない、ほこりだらけの乱雑な部屋は、混沌としていて迷いや不安を生みやすくなります。不要なものが手放せないということは、過去に執着している状態です。手放すことで気持ちの切り替えが起こります。
押し入れやクローゼットの中をぎゅうぎゅうにしておくのは、風通りが悪く湿気やカビの元です。スペースがあっても物を詰め込んでいない状況、余白が大事です。運気は余白に入ってきます。

水回りから始めよう

片付けるところは、ご自身が取り掛かりやすい所からが良いですが、まずシンク、トイレ、洗面台、お風呂から始めると良いです。狭い空間ということもありますし、水回りというのは汚れた物をきれいにするところです。そこがきれいになると気持ちがまず変わります。片付けたら、光るようなところはピカピカに磨いておきます。鏡やステンレスの素材の場所など。

片付けのやる気を出す方法

チェックリストを作ろう

片付けが良いってことはわかったけれど、
どう始めたらいいのでしょうか。
私は水回りからが良かったですが、これもひとそれぞれです。
まず、どこを片付けたいか紙にかいていきます。例えば、押入れ上段、下段、キッチン食器棚・・・などです。

紙に書くことによって、頭の中が整理されます。
そして片付けるという宣言になります。

そして簡単なところからやりましょう。
できたところにチェックしていきます。それだけです。

明らかにする

片付ける場所が決まったら、そこにあるものは全部出しましょう。もう必要のないもの、ずっと使っていないものは手放しましょう。掃除機をかけて雑巾がけをして美しい空間にして、必要なものたちの置き場所を決めて収納していきましょう。

お手本はミニマリスト

片付けには人それぞれにあったやり方があるので、収納グッズを紹介するような本は合う人と合わない人がいると思います。まず片付けられない人は、収納できないので持ち物の数を減らすことが一番優先です。お手本にするなら、最小限の物だけで暮らすミニマリストの方の暮らしを見るのがおすすめです。
桜庭露樹さんが提唱している全捨て。究極ですが、ほんとやってよかったなと思います。片付けられない人は判断できないから、あれこれ溜め込んでいます。自分には不足感があるため、いろんな講座を受けに行きました。その時に使ったテキスト、終了認定書、全部捨ててしまいました。だからと言ってまた学びに行こうという気持ちはないですね、今のところ。

目標は8割捨てる/紙類の全捨離の完結編/スッキリシンプルな老後を目指して終活準備中/楽しかったあの頃を振り返りながら思い出の物や高額な物を一気に手放します! - YouTube

幸福感が増した体験談

猫を飼ったこと。

今使っていないもの、大きな家具など家の中のものを8割手放した時に、猫を迎え入れることができました。猫と暮らしてみたいとずっと思っていたのですが、犬はいるし猫は苦手意識もありました。ある日箱根の温泉の帰りにコンビニに野良猫がいました。とても気になって1週間後再度行ってみると同じ場所にいたので連れて帰りました。なぜか、何の迷いもなかったのです。病気で高齢だったので一緒に過ごせたのは2年でした。

他の方の体験談

ストレスが激減した、健康になった、家族関係が良くなったという方が多くみられました。

幸福とは自分の内側から起こること、自分を信頼できること、ゆるぎないものです。

 

おすすめ図書

実践的に片付ける本ではなく、どう生きていきたいかということについて参考になります。片付けって、幸福な生活を送るためのものだなあって改めて思います。ほかにもありますが、今回は厳選3冊ご紹介いたします。

広瀬裕子さん自身が日々かろやかに快く過ごすためにしておくことが書かれています。読んでいて心が透明になっていく感じがします。広瀬さんが着ていらっしゃるワンピースがとてもすてきで、その時初めてアーツ&サイエンスというブランドを知りました。ショップに行って試着してみました。とっても素敵でしたが高額でいつかこのワンピースが似合う女性になりたいと思いました。

Amazon.co.jp: 整える、こと eBook : 広瀬 裕子: 本

選ぶ基準を明確にしておくことも書かれています。最小の時間で成果を最大にするということは、片付けともつながっています。
エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする | グレッグ マキューン, 高橋 璃子 |本 | 通販 | Amazon

インスタを拝見していて、本を買う前に実際お会いしたくて出版記念トークショーに2回参加しました。とても素敵な方でした。こんなに詳しくわかりやすく、人生を楽に生きていくコツをすべて教えてくれるなんてびっくりな本です。

Amazon.co.jp: 超ミニマル・ライフ eBook : 四角 大輔: Kindleストア

 

片付けの意味と幸福な生活

 

片付けとは、自分自身の力を発揮する、自分らしい幸福な人生を生きるということ。
自分の成長とともに、定期的に持ち物を見直し、気持ちの良い人生を送りましょう。
海街note
海街の楽しみ方、楽に生きるコツを書いています。